👨🏻‍⚕️ ¡Cuidado con el aceite vegetal si sufres de enfermedades reumáticas! Si padeces de condiciones como la osteoartritis, la artritis reumatoide u otras enfermedades reumáticas, es importante tener en cuenta ciertos aspectos de tu alimentación. En particular, debes evitar el consumo de aceite vegetal, ya que puede desencadenar inflamación y empeorar los síntomas. Pero no te preocupes, ¡Tengo una solución para ti! He creado un nuevo curso enfocado en cómo comer adecuadamente si tienes problem

🫒 ¿Qué beneficios tiene el aceite de oliva virgen extra para la salud? 🧑🏼‍⚕️ Aparte de ser un antioxidantes muy poderoso, como lo hemos visto en una publicación previa, el aceite de oliva virgen extra tiene los siguientes beneficios para tu salud: 1. Prevención de enfermedades cardiovasculares 🫀 2. Mejora la digestión 😊 3. Poder saciantes 🥗 4. Estimula la absorción ósea de calcio 🦴 5. Protector y tonificante de la piel y el cabello 🛡️ Este breve resumen nos lo hace Francisco Lorenzo Tapi

Según la tradición ayurvédica, los aceites esenciales pueden tener diferentes efectos en los doshas (Vata, Pitta y Kapha) debido a sus propiedades y características únicas. Aquí le explicamos más sobre el impacto de estos aceites según su Dosha: Vata (aire y éter): Jengibre: Es cálido y picante, lo que puede ayudar a contrarrestar el frío y la inestabilidad de Vata. Tiene propiedades estimulantes y revitalizantes. Naranja: Es cítrico y refrescante, ayudando a calmar la ansiedad y mejorar el enfo

Los aceites vegetales son ricos en ácido linoleico y otros ácidos grasos omega-6 que son inflamatorios y fácilmente oxidables. Las alternativas más saludables incluyen el aceite de aguacate, aceite de coco y el aceite de oliva extra virgen. | Carol Ramírez