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How to do seated rows for lats, swinging back and forth while doing seated rows takes away the tention in the lats, stay stable while you row, this shows the end point of your rows #fyp #fitness #gymtips #bodybuilding | Jeremy kakoko
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2023年8月21日
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Jeremy kakoko
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2009年9月16日
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Seated cable row exercise instructions and video | Weight Training Guide
2018年8月6日
weighttraining.guide
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How do you do seated Row ❓❓Simply adding a forward lean during seated rows is a great way to target the lats rather than the upper back muscles.The reason? Physics. Leaning your torso forward creates a de facto inverted lat pulldown position, only with stricter form. Leaning back for a standard pulldown – the way it’s normally done – can cause plenty of lumbar and thoracic overextension, which, beyond a certain point, doesn’t do much for back activation.That’s why this seated row modification wi
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2022年9月29日
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ste_marr
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How to do a seated close grip row to target your lats. I hope this make some sense.
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2023年11月6日
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Coach.bluee
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2018年7月7日
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2019年10月2日
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2010年4月10日
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Seated Cable Rows | From Start To Finish
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Seated Bent Over Dumbbell Row
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Seated Cable Row | Exercise Guide
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2016年5月18日
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Seated Bent Over Lateral Raises
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2015年7月22日
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2019年10月3日
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How To: Row/Rear Delt (Cybex) "Row"
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2009年9月28日
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ScottHermanFitness
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How To: Standing Lat Pushdown (Cable Machine)
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2010年4月14日
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ScottHermanFitness
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Beginner's Guide: Lat Pulldown
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2017年4月18日
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Seated Single Arm Cable Lat Pulldown
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2021年3月17日
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2009年7月1日
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LIVESTRONG.COM
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How to Perform SEATED V GRIP ROWS | Exercise Tutorial
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2017年1月24日
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Buff Dudes Workouts
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2016年3月21日
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PerfectBodyMagazine
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How To: Lat Pulldown | 3 GOLDEN RULES
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2018年1月25日
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ScottHermanFitness
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How To Properly Do The Seated Cable Row (IT MATTERS!)
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HOW TO PERFORM SEATED CABLE ROWS | NEUTRAL WIDE GRIP
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2020年8月14日
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Allison Ethier
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