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How To Get SPLITS - WITHOUT STRETCHING?!

How To Get SPLITS - WITHOUT STRETCHING?!

BEGINNER FRIENDLY TUTORIAL NO PAINFUL STRETCHES NEEDED! Fitness Trainer & Cheerleader Erica Lin teaches SIMPLE, EASY, EFFECTIVE exercises & drills to improve leg flexibility & get splits! Great for: cheerleaders, dancers, gymnasts, acrobats, yoga, contortionists, figure skaters, ballerinas, martial arts, pilates, strength training, ALL ...

YouTubeErica Lin已浏览 118万次2016年4月24日

Flexible Splits Challenge

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