Yoga Ancrage - 搜索视频

Élément Terre: s'ancrer et trouver l'équilibre (Yoga dynamique)

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L’élément de la Terre appelle à l’ancrage, à la stabilité, aux racines. Il est relié au chakra racine localisé au niveau de notre périnée. Ce cours de Yoga va t’aider à développer ton ancrage, ta stabilité et ta capacité à te sentir soutenu, supporté. Tu retrouveras notamment un travail de fente et de postures d ...

YouTubeDelphine Marie Yoga已浏览 1.5万次2023年1月1日

Yoga for Beginners

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30-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...

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