成分营养学｜蛋黄 vs 蛋白：哪个更加健康营养？
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成分营养学｜蛋黄 vs 蛋白：哪个更加健康营养？
鸡蛋是我们生活中能找到的最有营养的食物之一。一个完整的鸡蛋中富含维生素，矿物质，优质蛋白质，优质脂肪，还含有独特的抗氧化剂和强大的大脑营养素。那么到底蛋黄和蛋白中的营养成分有什么区别呢？ 蛋白里的主要营养就是：蛋白质 ...
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