腰肌劳损，又称慢性腰部劳损、腰背肌筋膜炎或功能性腰痛，主要是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的积累性、机械性、慢性损伤或急性腰扭伤后未及时得到有效治疗医治而转为慢性病变，引发局部慢性无菌性炎症的病症。

2021年5月29日 · 在骨科门诊，10个腰部不适的患者中，就有4个是腰肌劳损。 腰肌劳损反复发生，会造成腰椎不稳定，增加患腰椎间盘突出的可能性。 与体位无关的 ...

2020年7月16日 · 腰大肌是人体中唯一一块从下肢直接连接腰椎的肌肉，甚至有一小部分向上连接到了 第12胸椎 。 腰大肌主要起自膈肌筋膜以及L1-L5腰椎横突、椎体和椎间盘的前面，止于股骨小转子以及骨盆底部筋膜。

2024年8月1日 · 腰大肌是最大的一块腰肌，位于脊柱两侧。它起始于髂骨和骶骨，并延伸到肋骨和胸椎。腰大肌的主要功能是弯曲躯干和侧弯身体。 腰方肌位于腰大肌下方，呈四边形。它起始于髂骨和骶骨，并附着在肋骨和脊柱上。腰方肌的主要功能是稳定脊柱和帮助躯干旋转。

腰大肌（Psoas major muscle），位于腰椎两侧的长肌，它大部分位于腰椎椎体与横突之间的陷沟内，肌纤维以羽状形式向外 下方排列走行，形成上下较细、中段较粗的类似纺锤状的条形肌肉。

腰肌劳损的临床表现主要有： 1、腰部的 慢性疼痛 为其主要症状，其特点是：酸胀痛，呈间歇性，时而重、时而轻，如果病情严重则会是持续性的疼痛。

2024年8月1日 · 腰大肌是最大的一块腰肌，位于脊柱两侧。它起始于髂骨和骶骨，并延伸到肋骨和胸椎。腰大肌的主要功能是弯曲躯干和侧弯身体。 腰方肌位于腰大肌下方，呈四边形。它起始于髂骨和骶骨，并附着在肋骨和脊柱上。腰方肌的主要功能是稳定脊柱和帮助躯干旋转。

腰肌劳损是什么病？ 腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤导致的炎症。多由急性腰扭伤的后遗症及腰背部结构肌肉被超负荷使用引起，是导致腰痛的常见原因之一 [1] 。 表现为劳累后加重，休息后缓解，不能坚持弯腰工作。

腰肌通常理解为腰大肌或者腰大肌和 腰小肌 结合的腰肌群. 为什么会有两种理解呢？ 因为40%-50%的人并没有腰小肌，而且在一部分人身上只有单侧。 腰肌. 图片来源：腰肌功能解剖与评估:康复、纠正性和功能性训练

腰大肌（ psoas major muscle ）也稱大腰肌，為一長梭狀、紡錘形肌肉，起自第十二胸椎及全部腰椎兩旁，與大部分的髂肌（iliacus muscle，或稱胯肌）共同終點於股骨（大腿骨）之小轉子（ lesser trochanter ）上。