2024年12月18日 · 主要是臀部肌肉：在壶铃摇摆过程中，臀部的臀大肌、臀中肌和臀小肌是主要的发力肌群之一。 当髋关节伸展时，臀大肌会强力收缩，推动壶铃向上摆动，臀中肌和臀小肌则起到稳定髋关节和协助臀大肌发力的作用，能够有效增强臀部肌肉的力量和体积，塑造 ...

跳swing dance已有3年，沉迷西岸摇摆舞west coast swing无法自拔，然而同龄的小伙伴大多喜欢跳lindy hop (好像国内把lindy hop和swing dance等同来用？)。比如，明年结婚的一对朋友打算婚礼大家一起跳Solo Jazz经典作品Big Apple，我拖到现在还没有练，捂脸。

Swing意为“摇摆”、“摆动”是爵士乐中常见的一种节奏，也是爵士乐中最重要的元素之一；与其字面意思表达的一样，Swing的节奏演奏起来会有种摇摆晃动的感觉，使人想要跟随音乐起舞，也很好的表达出了爵士乐自由、随性的特征。

摇摆乐(Swing)最早起源于1930年前后，在1935-1946年间达到巅峰，其中最能代表这个乐风的则则是「摇摆乐之王」班尼固德曼所领军的六重奏(BennyGoodmanSextet)。

摇摆羊 作为一名为了人民起舞的 人民艺术家 ，当有人用“几天不见，这么拉了”来质疑摇摆羊是否忘记初心时，摇摆羊果断用“鬼”回应，体现了他作为一名扎根于人民的艺术家，长期坚定与各路牛鬼蛇神抗争的高尚情怀。这样伟大的人民艺术家，难道不应该 ...

摇摆运动可促进心肺机能，输入新鲜氧气到全身各细胞，使滞留和迟钝的血液快速循环,排除体内积滞的有害物质，使人气血供应畅顺、容光焕发。 摇摆机器不仅摆动身体外部而且也带动身体内部的运动，既可以促进胃肠管的蠕动，改善肠胃功能，还可以起到扩 ...

2019年5月23日 · 所谓摇摆人，就是能在几个位置来回切换的球员，最常被提及的就是锋卫摇摆人。 很早以前，篮球位置分工很明确，sf就是得分，突破、中投，啥都来，sg就是3d，防守和三分。 锋卫摇摆人能在sg和sf两个位置上都能撑住局面，最出名的不用说，传奇人物乔丹。

电影《摇摆》中，摄影机只拍到哥哥稔拽住了吊桥上前行的美惠子，美惠子制止了稔，下一个镜头是一片葱绿的树，接着是弟弟猛在吊桥上看着桥上的镜头，然后就是哥哥趴在吊桥边上朝下看，美惠子消失了。

2021年1月23日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...

锋卫摇摆人作为最前线球员争取射篮机会，在球场两旁奔跑的球员。通常指步伐速快的小前锋和得分后卫。跟外线射手不同，这是指凭跑动获取得分的球员统称。现役锋卫摇摆人以勒布朗·詹姆斯、文斯·卡特、乔·约翰逊、凯尔·科沃尔、吉米·巴特勒为代表。