舒适区（Comfort zone）指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区，又称为心理舒适区。在这个区域里，每个人都会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。

舒適圈或舒适区等（英語：Comfort zone），是一種心理狀態，在這種狀態下，一個人對事物感到熟悉，且感到放鬆並（認為自己）能夠控制所在環境，經歷低水平的焦慮和壓力。在該狀態中，可以實現穩定的身心表現水平。

A Venn diagram of Comfort zone outside of which the optimal performance zone is present. Danger zone is marked in red. A comfort zone is a familiar psychological state where people are at ease and (perceive they are) in control of their environment, experiencing low levels of anxiety and stress.. Judith Bardwick defines the term as "a behavioral state where a …

概念舒适区. 概念舒适区涵盖个人的认知或智力界限。它涉及停留在熟悉的想法、信念和范式内，避免接触挑战或与现有观点相矛盾的想法。 重要的是要突破概念舒适区，拥抱知识多样性，探索新概念，并成为 接受不同的观点。这是促进创造力、批判性思维和 ...

舒適圈或舒适区等（英語：Comfort zone），是一種心理狀態，在這種狀態下，一個人對事物感到熟悉，且感到放鬆並（認為自己）能夠控制所在環境，經歷低水平的焦慮和壓力。在該狀態中，可以實現穩定的身心表現水平。

舒适区就是你做的事情对于你现有水平相对容易，没有挑战。时间久了就会也来越习惯。不愿意离开这个状态，也就是所谓的放纵。大脑是不是全能的，如果只靠本能做事，真的是无所事事。

舒适圈或舒适区等（英语：Comfort zone），是一种心理状态，在这种状态下，一个人对事物感到熟悉，且感到放松并（认为自己）能够控制所在环境，经历低水平的焦虑和压力。在该状态中，可以实现稳定的身心表现水平。

2024年6月18日 · 这个概念的美妙之处在于它非常实用： 你的舒适区就在你眼前，只要你愿意承认。请务必审视自己的生活和心理，以使这一理论成为现实。 舒适区是所有让我们感到舒服并且不会让我们感到恐惧的活动、人、地点和项目。

2019年8月26日 · 舒适区最早是地理上的一种概念，大多用来形容那些气候宜人的地区。 后来，心理学术开始盛行，才慢慢衍生出了新的含义：熟悉的，能让自己保持稳定的行为表现的区域，其会伴随着我们对自己的突破，而被不断拓宽。

舒适圈或舒适区等（英语：Comfort zone），是一种心理状态，在这种状态下，一个人对事物感到熟悉，且感到放松并（认为自己）能够控制所在环境，经历低水平的焦虑和压力。在该状态中，可以实现稳定的身心表现水平。