窄小的肩和髋部、胸部平坦、关节较小、体脂低于正常人、给人一种精瘦的感觉，而且通常消化系统较弱、力量和精力也偏弱。 02、 体质不是借口！ 谁都可以打造好身材！

2023年7月30日 · 精壮和精瘦的区别： 为了减少这种误解，我们对运动身材类型进行了分类，分别是：精瘦、精壮、强壮、美感。 精瘦 精瘦，根据一部分专业人士的说法，这种身材的人拥有突起

精瘦，读音为jīng shòu，汉语词语，是指对瘦的一种程度描述。

2014年10月6日 · 我觉得这个要看你自己的情况了，如果你是肌肉型肥胖那就很难变精瘦了，如果是脂肪型，那就需要减脂为先，脂含量一定要降低到15%以下，然后就是肌肉的造就了。

精瘦，是说光剩下骨头那种瘦，没什么肌肉更没什么肥肉。 但说吃的精瘦肉的时候，确实指的是肌肉多肥肉少的区域。

「精瘦」这个词在我小时候就有了，那时候人们普遍还没有健身意识，所以「精瘦」应该就是「很瘦」的意思。

精瘦是指对瘦的一种程度描述。 含义为：十分瘦，很瘦。 举例如下：鲁迅 《二心集·“丧家的”“资本家的乏走狗”》：“即使无人豢养，饿的精瘦，变成野狗了，但还是遇见所有的阔人都驯良，遇见所

2019年5月10日 · 精瘦有两层含义：一是“精”，也就是这人身上没有赘肉，也可以理解为他身上的肉就是精华部分肌肉。 二是说“瘦”，也就是他的身上除了那点精肉，就

精瘦[jīng shòu]：极瘦。 造句：这个人长得精瘦。 例句：鲁迅 《二心集·“丧家的”“资本家的乏走狗”》：“即使无人豢养，饿的精瘦，变成野狗了，但还是遇见所有的阔人都驯良，遇见所有的穷人都狂吠的。

2018年10月20日 · 那你在训练的时候，可以通过下面两种方式来帮助你练出想要的精瘦身材来。 一、耐力训练 这里所说的耐力训练，指的是高次数肌肉锻炼，比如100次俯卧撑挑战训练，或者《囚徒健身》训练模式。