但是很少人能完成扣篮，因为扣篮不单单需要对球性的控制，更需要良好的身体素质和超常的弹跳力来支持。 那么身高180以下如何练习扣篮?在篮球运动里，扣篮这一得分方式无疑是非常吸引人的一项技术动作，它能最大程度地秀出个人魅力，是很多篮球运动 ...

扣篮有什么技巧弹跳关键多练弹跳，你还有提升的空间。 其次，你也要学扣篮的技巧，如果能抓住球那就轻松了，助跑，原地，扣篮有技巧的。 体重上不去，可以成为加内特嘛。

身高多少才能扣篮？谈到扣篮，正规篮筐是3.05m的 按照175身高来讲，原地摸高普遍在230cm左右 距离篮筐的还差75cm 而要扣进去还要再加20cm 所以175身高的人要跳至少95cm也就是将近1米的弹跳。

扣篮需要篮球的球感，过强的弹跳，手的吸球能力，以及身体协调性， 如果你想习得詹姆斯的战斧劈口，则你需要练练力量，舒展性与抓球感。 我也正在练扣篮，目前只会过人后双手散布扣篮。 引体向上和仰卧起坐可以锻炼腰腹力量。

2024年5月1日 · 黑白熊猫卓卓之所以能够完成这样惊险的扣篮，离不开它的日常篮球训练。据了解，卓卓的篮球训练涵盖了多个方面，包括娴熟的球技、敏捷的反应、旺盛的运动能力等，而这些都需要长期的训练。卓卓每天都要完成多次扣篮训练，并且要不断完善自己的技巧。

扣篮有危险吗？如何避免死亡和生命危险？扣篮还是有一定的危险性的特别是在高速运行中的扣篮身体会由于惯性的原因而导致不平衡所以一般nba球员在扣篮后会抓住篮筐（nba只允许球员在扣篮时抓筐 其余会吹技术犯规） 起

2024年10月15日 · 我能够立定起跳摸高317厘米，助跑摸高更是达到324厘米。这样的成绩让我能够勉强完成扣篮，而且很多比我的身高高出25厘米的人才能做到。 需要说明的是，我在高二和高三时主要练习400米和800米项目，并未专门训练跳远和跳高。

nba2k11怎么从罚球线起跳扣篮这个是要看个人的能力值还有升高，力量和表现形式。 基本自己调出来的满值人物一般是可以的。 如果是默认球员我还没有试过、 不过空接的话会有看到罚球线起跳扣篮的、。

nba历史扣篮数排行10.克里斯韦伯(1444个)韦伯的进攻手段堪称PF位置上的进攻万花筒，可惜由于伤病原因巅峰相对较短，不过1444个扣篮数还是让人惊艳。 9.凯文加内特(1471个)还记得上赛季加内特隔扣格里芬的那个球吗?在

2011年5月27日 · nba2k11怎么用乔丹罚球线扣篮？ 〔基本如果很详细，满分只有给到你。 〕在跑到罚球线的时候方向键向上 投篮键向上 （注意看到那时会出现小点屈膝的动作，那时按就可以扣篮了）要多练习就出了