現代人手機、平板不離身,視力保健的重要性與日俱增,為了解民眾真實想法, 本次推出全台「視力保健行為」民眾大調查! 透過短短7題,探討民眾在配鏡時的考量究竟是什麼? 只需 30 秒,讓你的經驗化為改變的力量!
手臂麻木、無力、刺痛,小心是「胸廓出口症候群」惹禍!《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出,胸廓出口症候群是因手臂的血管和神經被壓迫,而產生影響手部活動的症狀,民眾可用「3分鐘測試法」做抬手動作,就可以自我判斷是否有胸廓 ...
資深新聞人、媒體人沈春華,為台灣最具代表性的新聞主播之一,主持過無數重量級節目,2008年以中天《沈春華Life Show》拿下綜合節目主持人獎。當來到屆齡退休,她放下往日光環,保持開放心態,開啟下一階段的旅程。沈春華於《在歲月裡淘金,一閃一閃 ...
平均高達近10年的長照生活,許多家庭照護的辛苦都是從「中風」開始,誰會希望有一天自己會家人倒下來呢?一次不小心中風,從此就讓生活由彩色變黑白。《優活健康網》特選此篇,說明8大中風徵兆及相關預防、照護議題,並提醒民眾若想要預防中風,先從 ...
失智症是大腦功能損傷的疾病,而聽力損失程度也會影響罹病風險。美國神經科醫師理查.瑞斯塔克(Richard Restak)《預防失智大作戰》一書中,分享失智症的相關科學與醫學常識,包括各種失智症的類型,並提供簡易的自我檢測法,幫助讀者促進大腦健康 ...
泡麵是許多人宵夜的不二選擇,長久以來卻有不少食安謠言在網路上流傳,日前更有泡麵發霉新聞令大眾對泡麵的安全性產生疑慮。泡麵過期可以吃嗎?泡麵有防腐劑、重金屬,吃多會致癌?泡麵多久吃一次才好,怎麼吃才健康?《優活健康網》特摘此篇,好食 ...
台灣氣候潮濕,冬雨更讓居家環境潮濕。又溼又冷的時候,許多人會在室內開暖氣,內暖外冷的情況下,常可見窗戶上出現霧氣小水珠。你可能覺得很有冬天的詩情畫意,但其實窗上潮濕的水氣聚積久了,牆壁及窗框的橡膠墊圈和木框,都可能發霉。《優活健康 ...
一名到新公司上班不久的網友表示,到職1星期發現主管很愛掌控部門每個人動態,連同事間討論工作或閒聊都要被管,主管更私下叮嚀他不要跟同事太要好,讓他直呼不懂主管是什麼心態?日前在《104職涯診所》發問,沒料貼文一出反被網友勸「上班閒聊本來就 ...
隨著年紀增長,臉部開始會長出細紋及皺紋,為了改善這些肌膚問題,民眾會選擇醫美療程,透過電波除紋達到拉提、緊緻肌膚或去除皺紋等療效。食藥署對此提醒,民眾本身若患有免疫系統異常疾病、皮膚有發炎或過敏反應、裝有植入式心律調節器或心臟去顫 ...
在家庭教育的方式中,有一種教育方式稱為「愧疚式教育」,就是父母通過示弱、訴苦甚至自虐,讓孩子感到愧疚。《優活健康網》特摘作家張慧慈(小花媽)所撰此文,分享「愧疚式教育」所帶來的負面影響,父母應該時刻保持自覺,警覺自己是否無意間給 ...
許多戴眼鏡的人都有過這樣的經驗,眼鏡戴久了度數不足,導致眼睛看不清楚。其實,度數不正確不僅會危害眼睛,也會造成頭暈,沒食慾,肩膀痠等症狀。《優活健康網》特摘整形名醫林靜芸所撰此文,分享定期眼睛檢查的重要性,度數不正確的眼鏡,會對眼睛造成負面影響,從而 ...
人生是無數選擇累積的結果,做決定前須問自己「為什麼?」,才能讓每個選擇更有意義。現任國立清華大學校長高為元於《一輩子的問題》一書中,以自己走過的路,告訴年輕學子如何認識自己、了解自己,勇敢看清楚每個選擇背後的動機,並且永遠保持思想 ...