本报北京3月3日电(记者王美华)今年3月5日是惊蛰节气，这是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始 ...

孕妇失眠多半与孕妇身体当中的激素变化有关。因为怀孕之后，女性体内的激素会发生较大变化，导致孕妇的心理和精神比较敏感，对于压力的耐受力也会有所下降，那么，就很容易引起失眠。

补气补血可通过食用食物和服用药物来实现，食物方面有红枣、桂圆、猪肝、菠菜、黑芝麻等；药物方面有八珍丸、归脾丸、十全大补丸等。 1.

接受患癌的事实，但不要去接受别人口中所说的癌症患者的命运。刚确诊的时候我觉得晚期肺癌最多活几个月，但我走过18个月了，我要是再自信一点，按照我现在的身体状况和心态，跨过5年好像也挺容易的！因为平时性格比较浮躁，所以治疗结束后就去报了书法班和太极班，坚 ...

Ko HJ, Kim JH, Lee GS, Shin T. Sulforaphane controls the release of paracrine factors by keratinocytes and thus mitigates ...

《普通病理结果与病理解剖》发表的研究显示，给兔子饲喂高胆固醇食物3个月后，兔子的冠状动脉出现大量粥样硬化斑块 [2]，由此引发大量关于鸡蛋与胆固醇的研究 ...

该研究纳入了1.8万余名成年人，主要探讨抗炎饮食是否能够减轻久坐行为与全因死亡风险之间的关联。研究发现，那些吃促炎饮食还每天坐超过6小时的人，全因死亡和心血管死亡风险分别高了52%和79%。

富含水果和蔬菜的饮食可以预防代谢综合征，部分原因是它们的多酚含量高。多酚是一种具有抗氧化和抗炎特性的生物活性化合物。自然界中已鉴定出超过8000种多酚类化合物。其中最为人熟知且研究最广泛的包括酚酸（存在于咖啡和葡萄酒中）、类黄酮（常见于水果以及豆类和 ...

引言：可怕的谣言还是无知的悲剧？

此外，食物中除了蛋白质还有各种其他营养素 ... Qualitas Plantarum Plant Foods for Human Nutrition 30（3-4）：175-9. [3] Ruales J,Nair BM.Plant Foods Hum Nutr.1992 Jan；42(1):1-11. [4] Poortmans JR and Dellalieux O. Do regular ...

整颗的花生、开心果、腰果等坚果，宝宝可能还无法咬碎，很容易会呛入气管。 还有那些小汤圆、果冻等团状胶状食物，如果不慎吸入气管后不易取出，因此这些食物也不适合 3 岁以下的宝宝食用。如果一定要吃的话，建议磨成粉。 1岁以下的宝宝不能吃蜂蜜 ...

蓝莓提取物的神经保护特性令人振奋。研究表明，蓝莓中的花青素和其他多酚类物质能够穿过血脑屏障，直接在脑组织中发挥作用。这就像给我们的神经系统披上了一层保护罩，帮助抵御氧化应激和炎症对神经元的伤害。