Bağırsakları iyi çalışmayan pek çok kişi kabızlık problemiyle baş etmek durumunda kalıyor. Uzmanlar bağırsakların çalışması ...

Yüksek miktarda B12 vitamini içeren kefirin faydaları bir hayli fazla. Probiyotik özelliği ile önemli bir yere sahip olan ...

İftardan sonra və sahurdan əvvəl 1 stəkan kefir içmək orucun gün ərzində maddələr mübadiləsinə təsirini dəstəkləyəcək. Kefir ...

"Özellikle süt ve süt ürünleri ile beslenmeyi, lifli gıdalar tüketmeyi öneriyoruz çünkü diş eti hastalıkları sadece dişlerle ...

Oruç süresince uzun saatler susuz kalan ağız, fark etmeden savunmasız hale geliyor. Ağız kuruluğu, diş eti hastalıklarına ...

İftardan sonra-sahurdan önce 1 bardak kefir içmek, gün boyu tutulan orucunda metabolizmaya etkilerini destekleyecektir. Kefir ...

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte milyonlarca kişi gün boyu açlık hissetmemek için sahurda en çok tutan besinleri ...

11 ayın sultanı Ramazan geldi. Beslenme düzeninin değiştiği bu dönemde dengeli ve bilinçli beslenmek önemli. Prof. Dr. Osman ...

Ramazan ayında beslenme biçimleri değişen vatandaşlara uzmanlardan uyarılar gelmeye devam ediyor. Karadeniz Teknik ...

Kastamonu İl Sağlık Müdürlüğü Diyetisyeni Demet Odabaşı Akpınar tarafından ramazan ayında beslenme önerileri videosu ...

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk, vücudu zorlayabilir. Diyetisyen Serap Güzel, sağlıklı bir Ramazan geçirmek için ...