在 COVID-19 疫情背景下，为探究失眠对患者焦虑的影响及潜在机制，研究人员开展了相关研究。通过对 660 例患者调查分析发现，心理资本在失眠与焦虑间起中介作用。该研究为缓解患者焦虑提供新思路，对临床干预有重要意义。

研究结果显示，经历高水平压力和抑郁的人群，失眠的发生率显著增加，而失眠又进一步加剧了重度饮酒的倾向。研究人员表示，失眠和重度饮酒之间的关系并非简单的因果关系，而是由心理健康状况共同影响的复杂交互作用。

认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia，CBT-I）被认为是治疗失眠的首选一线疗法，近年来有研究探索将其与 CPAP 联合或在 CPAP 治疗前使用的效果，但对于 CBT-I 能否改善 CPAP 依从性尚未达成一致。还有一种治疗思路是在 CBT-I 基础上联合药物治疗，这种联合疗法在单纯失眠患者中进行了多项随机对照试验（Randomized ...

Crumbl初中辍学的杰森·麦高恩（Jason McGowan）没有烘焙经验，却与人共同创立了一家红遍网络的曲奇饼干公司。如今，这家公司的门店数已破千家，更有传闻称其将以20亿美元的价格出售。和我们一同探秘这份迅猛吸金的甜蜜事业吧。