在当今的现代化工作生活中，上班族们常常长时间伏案工作，对着电脑一坐就是几个小时，久而久之，颈椎疼痛便成了许多人的困扰。为此，现在梁世杰科研团队就带你一起来探索中医穴位按摩的神奇之处，让你轻松缓解颈椎痛，远离“颈椎危机”。 中医认为，颈椎疼痛主要是由于颈部经络气血不通、筋骨失养所致。而穴位按摩则是通过刺激特定的穴位，调节人体的气血流通，从而达到缓解疼痛、舒筋活络的效果。下面，就让我们来认识几个关键的 ...

很多人摸到自己脖子里有小疙瘩，通常会感到紧张，事实上，这种小疙瘩有可能是颈部淋巴结。 颈部淋巴结是人体免疫系统的 ...

加强颈部肌肉的锻炼可以有效地预防颈椎问题。 简单的颈部运动，如缓慢地将头向前、后、左、右四个方向伸展，每个方向保持数秒后再恢复原位 ...

当我们突然停下手中的各种操作时，是否感到颈部酸胀不适？对于年轻人来说，偶尔活动几下脖子也许能缓解不适，但长此以往，颈肩手臂的疼痛苦果最终还是会上门。 颈椎病的发病年龄逐年递减，现在甚至十几岁的青少年也可能遭遇这类颈椎问题。 一、颈椎 ...