蓝莓提取物的神经保护特性令人振奋。研究表明,蓝莓中的花青素和其他多酚类物质能够穿过血脑屏障,直接在脑组织中发挥作用。这就像给我们的神经系统披上了一层保护罩,帮助抵御氧化应激和炎症对神经元的伤害。
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