（吉隆坡14日讯）你知道每年3月14日是世界睡眠日吗？为响应这个特别的日子，吉隆坡威斯汀酒店（The Westin Kuala Lumpur）特别推出主题为“庆祝休息”（Celebrate Rest）的活动，酒店特别设计了一项高级睡眠体验，以确保宾客能够充满活力地离开，让你体验一次深度放松和恢复活力的住宿体验。吉隆坡威斯汀酒店自1999年推出标志性“天梦之床®”（Heavenly Bed®）以来， ...

近日，复旦大学的研究人员在《英国医学会公共卫生》期刊上发表了一篇研究论文显示，周末补觉，或能降低抑郁风险。 研究人员表示，周末适度补觉或有助于稳定交感神经系统，降低炎症标志物，减轻抑郁症状。此外，周末补睡有助于修复昼夜节律系统，降低了抑郁症的发病率。

2015年， Sleep （《睡眠》）杂志发表了美国睡眠医学会（AASM）和睡眠研究学会的研究文章，推荐成人常规每晚睡7个小时或更长时间来促进最佳健康状态。

Sleep Number Corp（NASDAQ:SNBR）近期发生重要变动，董事Gary T. Fazio于2025年3月10日以每股$7.54的价格购入了12,000股公司普通股，交易总额约为$90,480。此次购买后，Fazio直接持有的股份总数达到71,125股。此次增持发生之际，Sleep Number股价接近52周低点$6.46，过去一年股价下跌约58%。根据 InvestingPro ...

明尼阿波利斯 - Sleep Number Corporation (NASDAQ: SNBR )宣布将对其董事会进行重大重组，包括五名现任成员即将退休，这是与其最大股东Stadium Capital Management, ...

【喵哈可爱】《宝可梦sleep》动画短片「与新叶喵的就寝约定」公开！夜晚时分总是忍不住想观赏喜欢的作品，或是突然肚子饿……充满了各种诱惑。即使在这样的夜晚，新叶喵依然期待著和你一起入睡喔 ...

人民财讯3月13日电，2025年3月， 狄耐克 （ 300884 ）脑电波交互事业部的彭俊仁博士在国际期刊《Journal of Neural Engineering (JNE)》发表题为：“Explainable multiscale temporal convolutional neural network model for sleep stage detection based on el ...

相较于其他地区的玩家，日本玩家更倾向于保持固定的入睡和起床时间，睡眠模式相对稳定。这一现象可能与日本社会的生活节奏、工作习惯以及个人健康意识有关。尽管他们的睡眠时长较短，但并未呈现出严重的作息紊乱问题。

在当今这个快节奏的社会中，如何在享受游戏乐趣的同时保护自己的身心健康，已成为一个重要的社会课题。《宝可梦Sleep》的调查结果，无疑给出了一个有趣的答案：日本玩家虽时常沉迷游戏，却在潜意识中保持着生活的规律性，形成了一个游戏与健康和谐共存的范例。随着游戏产业的不断发展，未来或许会出现更多类似兼具娱乐与健康理念的游戏，帮助玩家在享受的同时，找到生活的真谛。

3月14日是世界睡眠日，许多人为了游戏而牺牲休息时间，那么这些玩家在全球范围内是如何分布的呢？此前，宝可梦Sleep的开发团队对玩家们的睡眠习惯进行了一次调查。结果显示，日本玩家的睡眠时长虽然最短，但他们的作息却相对更符合健康规律。

3月14日是世界睡眠日，众多为了游戏废寝忘食的玩家们究竟这样分布呢？任前《宝可梦Sleep》官方进行了玩家调查，结果显示日本玩家时长最短，但是最符合健康规律。·平均睡眠时间对比：·起床时间的偏差：·上床时间的偏差： ...

2024 年最新发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为 6.75 小时，有 28%的人群夜间睡眠时长不超过 6 小时。睡眠质量也不尽如人意，超六成人的睡眠质量欠佳，甚至有 1/5 的人属于“较差”水平 (<70分)。