高血压、高血糖、高血脂……被“三高”困扰的人越来越多。但你知道吗？导致“三高”的一个重要因素就是饮食。多项研究都证实，通过科学的饮食调整，也能帮助降“三高”！ “降三高”食物清单来了！这份清单是依据《中国高血压防治指南》和《血脂异常医学营养管理专家共识》等权威资料整理而成，涵盖了我们日常生活中常见的、有助于降低“三高”的食物。 “降三高”食物清单序号降血压降血糖降血脂1低钠盐西兰花鸡蛋2粗粮豆制品 ...

不知何时起，看照片#猜年龄，成为小红书上的“流量担当”。目前该话题的浏览量已达2.2亿，超300万人参与了讨论。

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