新年过后，许多人又增添了一岁。你有没有发现，生活中有些人似乎总是显得更加年轻？尽管都是同龄人，但岁月似乎并未在他们身上留下太多“痕迹”。无论是精神面貌还是身体的衰老迹象，他们都显著优于同龄人。如今，越来越多的研究发现抗衰老的真正秘诀，不是吃什么、喝什 ...

运动前的热身非常重要！尤其是冬天，由于气温较低，血管更容易处于应激状态，肌肉和关节更容易僵硬。所以建议大家做一些简单的拉伸运动，比如腿部、背部和手臂的拉伸，或者一些低强度的有氧运动，如快走或慢跑。

开业38年的本地连锁健身及美容中心舒适堡于去年9月宣布全线结业，早前有多名债权人合共代表367名前员工分两案入禀呈请舒适堡母公司与1间子公司清盘。法官陈静芬上月底指舒适堡两间公司严重资不抵债，每间健身及美容中心分店均欠租，遂颁令两间公司清盘。陈官今于 ...

陈官在判词又交代，上月聆讯中陆毅强及临时清盘人汇报指，无法联系上亮晴一方去执行补充协议，而舒适堡BVI及舒适堡香港均资不抵债，分别负债9609万元及5971万元，拖欠前员工7455万元薪金尚未计算在内，另外舒适堡BVI旗下其馀10间子公司中，有9间分 ...

为什么健身房里总有股屁味,健身,健康,减脂餐,饮食,运动,健身房,代谢 ...

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 你是不是觉得，只要运动够勤快，就能为所欲为？

今天，是蛇年打工的第一天，返工的我们今天狠狠地离开被窝，狠狠地踏上地铁，狠狠地坐在工作岗位上狠狠敲击键盘，然后痛饮一杯咖啡。回到岗位之后，人类还能感受到幸福的三件套：见到牛马搭子、快速交换八卦，以及把一杯咖啡焊在手上。新年的第一杯咖啡，是这代打工人的 ...

Scientists researching Alpine glaciers store ice in Antarctica. By analysing air bubbles in the ice they may be able to predict the future ...

我们都知道，生命在于运动，久坐不动不仅会长胖，还会增加各种疾病甚至死亡风险。但由于各种内在或外在原因，还是有很多人没有锻炼习惯。 对于不锻炼的人来说，运动似乎是一项非常劳累、非常耗时的任务。 事实并非如此！看似是天堑，实际上完全是 ...

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。 高血压成为全球范围内的公共健康问题。据世界卫生组织（WHO）数据显示，全球每年因高血压导致的死亡人数超过千万，而我国患有高血压的人数 ...

The robotic exoskeleton, weighing just 1.8 kilograms, has been developed by the Taishan Cultural Tourism Group in ...