Presiunea de a avea un corp „perfect”, alimentată de rețelele sociale, a transformat imaginea corporală într-o sursă constantă de stres și anxietate. Această preocupare excesivă pentru kilogramele ...

Această experiență subliniază legătura profundă dintre corp și minte, punând sub semnul întrebării modelul medical tradițional. În cultura occidentală, bolile au fost clasificate drept „mentale” sau ...

Daca faci parte din randul femeilor (si chiar si a unora dintre barbati) cu siguranta te-ai gandit cu groaza la concediul petrecut la mare si la perspectiva de a-ti dezgoli trupul pe plaja in fata ...

Daca vrei sa mananci sanatos, trebuie sa stii ca nu trebuie sa te infometezi sau sa ai un regim de viata drastic. Cateva principii te pot ajuta sa faci acest lucru, ele adaptandu-se stilului tau de ...

Elevii din Rusia studiază acum după noi manuale de istorie. Acestea justifică intervenția țării lor în Ucraina, prezentând-o ca pe o acțiune inevitabilă. Editate de Vladimir Medinski, un apropiat al ...

Recunoașterea semnalelor trimise de corp este primul pas pentru a reduce impactul stresului. Prin stabilirea unor limite sănătoase, practicarea tehnicilor de relaxare și adoptarea unui stil de viață ...

Ministerul Educației trebuie să stabilească, până pe data de 1 februarie, numărul preșcolarilor și elevilor incluși în Programul național „Masă sănătoasă”, pentru anul școlar 2025-2026, conform ...

Ce a descoperit un bărbat în corpul său după ce a făcut o radiografie. Afecțiunea cauzată de o simplă greșeală în bucătărie. Un medic a dezvăluit ce avea un bărbat în corp după ce și-a făcut o ...

Medicul nutriționist Mihaela Bilic oferă o metodă sănătoasă de slăbit, chiar fără a fi nevoit să ții cură de slăbire. Pentru asta trebuie să-ți propui să acționezi diferit în 2025. Un an în care să ...

Un membru al Congresului american a declarat, în exclusivitate la Antena 3 CNN, că administrația americană nu susține un candidat anume în alegerile prezidențiale din România, iar cine susține ...

Aceste strategii, susținute de studii riguroase, oferă un ghid practic pentru a dezvolta o minte mai sănătoasă și o viață mai fericită. Mindfulness-ul, definit ca atenția conștientă asupra momentului ...