Um dem Auftreten einer Migräne bestmöglich vorzubeugen, kann die Einnahme der folgenden Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll ...

Machen wir uns zu viel Stress mit dem Schlaf? Die Angst vor Schlaflosigkeit kann auch zu Einschlafproblemen führen. Doch wie ...

Du willst fitter und sportlicher werden? Dann überlegst du vermutlich, wie du dein Training effektiver gestalten und deine ...

Wie lange kommt ein Mensch ohne Schlaf aus? Was macht das mit ihm? Was macht einen gesunden Schlaf aus? Ein Blick auf die Schlafforschung.

Ob Melatonin oder verschreibungspflichtige Medikamente: Immer mehr Deutsche setzen auf Schlafhilfen. Besonders oft greifen 18 ...

Wenn Schäfchenzählen erfolglos bleibt und statt Schlafen in der Nacht nur Hin- und Herwälzen angesagt ist, ist Hilfe aus der ...

Vorsorge-Untersuchungen können Leben retten. Trotzdem scheuen viele Maßnahmen wie die Darmspiegelung. 10 wichtige Fragen & ...

Neben traditionellen Lösungen wie Baldrian hat sich ein weiteres natürliches Mittel als vielversprechend erwiesen: Kirschsaft ...

: Ein guter Schlaf und ein starker Energieschub zum Tag sind ein Traum, nicht wahr? Das muss kein Traum bleiben. Dein ...

Muttermilch unterscheidet sich aber auch je nach Geschlecht. Laut der Harvard-Professorin Katie Hinde ist die Muttermilch bei ...

Daher fühlen wir uns am nächsten Tag meist müde und etwas erschlagen.Eine mögliche wissenschaftliche Erklärung könnte das ...