除了合理补充 DHEA，保持良好的生活习惯对于卵巢健康同样至关重要。均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物；适量运动，如瑜伽、慢跑等，有助于促进血液循环，增强身体免疫力；保持充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息和恢复。只有多管齐下 ...