你是每天跑三次厕所的人，还是把上厕所当成难得的特别时刻？每个人排便的习惯都不尽相同，但这背后藏着怎样的健康密码呢？放松下来，我们一起来聊聊排便的科学。每次进食，大肠都会收缩，把食物往下推。这个自然的“胃-结肠反射”会释放激素，让你产生便意，也就是所谓的“厕所召唤”。不过，很多人学会了压抑这种冲动，结果每天一次甚至更少成了新常态。澳大利亚堪培拉医院的胃肠科医生Martin ...