Yüksek miktarda B12 vitamini içeren kefirin faydaları bir hayli fazla. Probiyotik özelliği ile önemli bir yere sahip olan ...

Yeni bir araştırmaya göre, günde iki veya daha fazla bu içeceği tüketmenin, özellikle kalp hastalığı veya felç gibi ...

Oruç süresince uzun saatler susuz kalan ağız, fark etmeden savunmasız hale geliyor. Ağız kuruluğu, diş eti hastalıklarına ...

İftardan sonra və sahurdan əvvəl 1 stəkan kefir içmək orucun gün ərzində maddələr mübadiləsinə təsirini dəstəkləyəcək. Kefir ...

"Özellikle süt ve süt ürünleri ile beslenmeyi, lifli gıdalar tüketmeyi öneriyoruz çünkü diş eti hastalıkları sadece dişlerle ...

Ramazan ayında beslenme biçimleri değişen vatandaşlara uzmanlardan uyarılar gelmeye devam ediyor. Karadeniz Teknik ...

İftardan sonra-sahurdan önce 1 bardak kefir içmek, gün boyu tutulan orucunda metabolizmaya etkilerini destekleyecektir. Kefir ...

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte milyonlarca kişi gün boyu açlık hissetmemek için sahurda en çok tutan besinleri ...

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk, vücudu zorlayabilir. Diyetisyen Serap Güzel, sağlıklı bir Ramazan geçirmek için ...

Aydın Devlet Hastanesi Diyetisyeni Özlem Tekin, sahurda gün boyu tok tutacak yumurta, peynir, süt, yoğurt, tam tahıllı ekmek ...

Kefir, probiyotik açısından zengin bir içecek olup, vücudun ihtiyaç duyduğu pek çok vitamin ve minerali içerir. Bağırsak sağlığını iyileştirerek, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur.