轻断食一般包括“5+2”和“16+8”模式，5+2模式是每周7天内正常饮食时间为5天，在另外两天（不连续）中，摄入的能量应为正常能量的四分之一，通常对于女性来说是500千卡天，对于男性来说是600千卡天，这适合于需要减肥的人群。

快科技2月18日消息，据灯塔专业版数据，影片《哪吒之魔童闹海》全球票房突破16.98亿美元（123.19亿元人民币），超过《头脑特工队2》，登顶全球影史动画电影票房榜。据灯塔预测数据，《哪吒之魔童闹海》最终总票房将超150亿。《哪吒之魔童闹海》由饺子编剧并执导，吕艳婷、囧森瑟夫、瀚墨、陈浩、绿绮担任主要配音，于2025年 ...

团圆饭的余香尚未散尽，新长的“幸福肥”已悄然上线，许多人无奈调侃“每逢佳节胖三斤”。春节后如何科学减肥？首都医科大学附属北京友谊医院普外分中心减重与代谢外科主治医师边识博对此进行了解答。

身体质量指数，或许是最出圈的医学术语。它的测量和比较都很方便，用体重除以身高的平方就能得出结果，用来衡量一个人是否肥胖。在减肥界，BMI尤其被奉为“金标准”；而在学界，BMI也广泛应用于肥胖相关的流行病学研究。然而在实际应用中，这一金标准经常碰到例外情况，从而局限其对肥胖的诊断。例如，肌肉发达的壮汉可能被归为 ...

团圆饭的余香尚未散尽，新长的“幸福肥”已悄然上线，许多人无奈调侃“每逢佳节胖三斤”。春节后如何科学减肥？首都医科大学附属北京友谊医院普外分中心减重与代谢外科主治医师边识博对此进行了解答。