Un studiu recent confirmă că postul intermitent ajută la pierderea unui kilogram în plus comparativ cu dietele hipocalorice.

Nivelul ridicat de colesterol reprezintă unul dintre precursorii atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale, ...

Etichetele calorice de pe meniurile restaurantelor au un impact negativ asupra persoanelor cu tulburări de alimentaţie, potrivit unui nou studiu publicat săptămâna aceasta.Studiul, condus de cercetăto ...

In fiecare zi, pe mesele romanilor se regasesc o varietate de legume, considerate a fi esentiale pentru o alimentatie sanatoasa. Cu toate acestea, putini isi imagineaza ca una dintre cele mai populare ...

Dieta cu pui și orez te ajută să te menții în formă datorită acestor două alimente bogate în beneficii. Să vedem cum să le consumăm.

Medicul Mihail Pautov, cunoscut pentru sfaturile sale practice si usor de aplicat, a explicat recent care este timpul ideal ...

Un nutriționist de top din Marea Britanie a creat o masă perfect echilibrată, alcătuită din trei feluri de mâncare, care va ...

Asa cum vara alimentele principale sunt legumele, fructele si salatele, si iarna tot acestea au prioritate, insa adaptate la ...

Bryan Johnson, un antreprenor în vârstă de 47 de ani, cheltuie până la 2 milioane de dolari anual pentru a-și prelungi viața și a arăta mai tânăr. La summitul „Don't Die" organizat la Los Angeles, ...

Daca vrei sa mananci sanatos, trebuie sa stii ca nu trebuie sa te infometezi sau sa ai un regim de viata drastic. Cateva principii te pot ajuta sa faci acest lucru, ele adaptandu-se stilului tau de ...

Glanda tiroidă este extrem de importantă în creşterea şi dezvoltarea organismului uman şi este responsabilă de modul în care funcţionează fiecare celulă, fiecare organ, fiecare muşchi. Rolul ei se ...