Daca vrei sa mananci sanatos, trebuie sa stii ca nu trebuie sa te infometezi sau sa ai un regim de viata drastic. Cateva principii te pot ajuta sa faci acest lucru, ele adaptandu-se stilului tau de ...

Nivelul ridicat de colesterol reprezintă unul dintre precursorii atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale, ...

Un studiu recent confirmă că postul intermitent ajută la pierderea unui kilogram în plus comparativ cu dietele hipocalorice.

Asa cum vara alimentele principale sunt legumele, fructele si salatele, si iarna tot acestea au prioritate, insa adaptate la ...

Un nutriționist de top din Marea Britanie a creat o masă perfect echilibrată, alcătuită din trei feluri de mâncare, care va ...

Etichetele calorice de pe meniurile restaurantelor au un impact negativ asupra persoanelor cu tulburări de alimentaţie, potrivit unui nou studiu publicat săptămâna aceasta.Studiul, condus de cercetăto ...

Alimentația copiilor joacă un rol esențial în dezvoltarea lor, iar ouăle sunt unul dintre alimentele cel mai des incluse în meniul zilnic. Dar este oare benefic să le oferim celor mici un ou pe zi?

Medicul Mihail Pautov, cunoscut pentru sfaturile sale practice si usor de aplicat, a explicat recent care este timpul ideal ...

In fiecare zi, pe mesele romanilor se regasesc o varietate de legume, considerate a fi esentiale pentru o alimentatie sanatoasa. Cu toate acestea, putini isi imagineaza ca una dintre cele mai populare ...

Un studiu recent publicat in Nature Aging arata ca imbatranirea creierului nu este un proces liniar, ci trece prin etape ...