宫高测量需做好准备工作、选择合适体位、找准测量起点、沿特定方向测量、记录测量结果等。 1. 做好准备工作：测量宫高前，需准备好软尺。测量者要洗净双手，被测量者应排空膀胱，避免因膀胱充盈影响测量结果的准确性。 2.

能把体重稳定在这个范围内的人更有可能活到90岁！ 快跟着小圈一起来看看～ 本文审核专家 01 腰围越长，寿命越短，《中华流行病学杂志》上一项 ...