腰颈疼痛是现代社会常见的健康问题，主要表现为颈部、肩背及腰部的僵硬、酸痛、活动受限，严重时可放射至四肢，影响日常生活。中医认为，腰颈为督脉、膀胱经循行要道，与肝肾关系密切。肝主筋，肾主骨，若肝肾亏虚或外邪侵袭，导致气血运行不畅、经络痹阻，则“不通则痛 ...