腰颈疼痛是现代社会常见的健康问题，主要表现为颈部、肩背及腰部的僵硬、酸痛、活动受限，严重时可放射至四肢，影响日常生活。中医认为，腰颈为督脉、膀胱经循行要道，与肝肾关系密切。肝主筋，肾主骨，若肝肾亏虚或外邪侵袭，导致气血运行不畅、经络痹阻，则“不通则痛 ...

春天是万物复苏的季节，但对于过敏性鼻炎患者来说，春季的到来却意味着新一轮的困扰。鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛发痒等症状不仅让人感觉不适，还可能严重影响工作和生活质量。那么，如何有效应对春季过敏性鼻炎呢？今天，我们将从中医的角度，为大家分享几个简单实用的小妙招，帮助你轻松度过过敏季节。

此次雨水节气主题活动的开展，是党员冬训实效的创新举措。党员们表示收获颇丰，学到了许多实用的养生知识，今后将从细微之处加强自身修养，在点滴之中不断完善自我，紧跟社区党委步伐，充分发挥先锋模范作用，积极投身于社区建设。

冬春换季是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期。许多患者在经历流感后，虽然发热、头痛等症状逐渐好转，但咳嗽却迟迟不愈，尤其在晚上，咳嗽症状会加重，严重影响睡眠。在缓解感染后咳嗽方面，中医药有着独特优势。 中医解读咳嗽病因病机 ...

春节前，流感等呼吸道传染病发病持续攀升，最近大部分流感患者进入恢复期，全身症状虽有减轻，但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降、疲劳感等症状仍可能持续几周。为此，山西中医药大学附属医院儿科主治医生曹霞也为流感恢复期患者支招。

适时增减衣物，注意防寒保暖。勤洗手，勤开窗通风。注意劳逸结合，早睡早起，切勿过度劳累，导致疾病复发。 饮食调护 饮食要适时、适量、适温，有一定的节律、节制，不得过用生冷海腥、膏粱厚味、煎炸、油腻之品，以免加重咳嗽、咽痛等症状，同时还 ...

冬季天气干燥寒冷，如果孩子体质比较弱或调护不当的话，很容易咳嗽。中医将咳嗽分成以下四种证型，并推荐不同的食疗小单方，简单又有效。 风寒咳嗽：秋冬季节最多见，一般是受凉引起，咳嗽声较重，痰白稀薄，兼有鼻塞，流清鼻涕，咽痒。可以试试葱白 ...

本报讯（记者 魏薇 通讯员 袁晓霞）春节前，流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期，全身症状虽有减轻，但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降、疲劳感等仍可能持续几周。为此，山西中医药大学附属医院儿科主治医生曹霞也为流感 ...

流感恢复期持续低热、频繁出汗、食欲下降，建议服用米汤调护，有助于发汗退热，对于平素脾胃虚弱的人来说尤为重要。有中医专家提出，急性期高热持续，口干渴明显，小便黄，用大米汤更适合。而疾病初期、恢复期或者是平时脾胃弱的患者，可以用小米汤 ...