测量血压较准确的时间受人体血压波动规律、测量目的、服药时间、活动状态、饮食等因素影响，晨起、上午、下午、服药前后、睡前等时间段各有特点。 1. 晨起：人体在经过一夜睡眠后，身体处于相对安静、稳定的状态，此时测量血压能反映基础血压水平。一般在起床后 1 小时内、排空膀胱后、早餐前、服用降压药前进行测量，可避免活动、饮食、药物等因素对血压的影响。 2.