史托戴尔建议：「每小时活动脚趾头30秒，尤其久坐的情况下，譬如乘车搭机。这是维持血液循环的方法，非常简便。」扭动或伸展脚趾头的动作能刺激血液流动并防止血液淤积，藉此促进整体循环并让氧气流通全身，对于促进心肺健康非常关键。

陳凝觀日前在臉書分享了一則影片，為心臟外科醫師袁明琦說明其在3月時發生心梗的經歷。（圖／取自陳凝觀臉書） 知名的心臟外科醫師袁明琦 ...