随着春天的来临，气温变化无常，身体最容易受到寒气的侵袭。为了有效抵御寒冷，及时补充营养至关重要。而众所周知，蘑菇是一种口碑极佳的食材，竹荪作为菌菇界的佼佼者，值得大家在春季认真对待。

春天来了，气温变化无常，身体容易受到寒气侵扰。因此，我们需要开始补充营养，储备“精气”。除了牛奶和鸡蛋，蘑菇也是绝佳的选择。菌菇类不仅营养丰富，价格也相对实惠，品种多样，经过巧妙调味后，甚至可以模拟肉的鲜美口感。

随着时间的推移，已经来到了三月份，每年的节后都开始放晴，气温开始慢慢回暖，万物都开始苏醒了，树木都开始发芽了，很多花儿也开始争相开放，春季绝对是让人最舒服的季节。阳春三月都是晴空万里，是绝佳的养生时期，这个时候很多人的肝火旺盛，消化功能减退，食欲会特 ...

没有大鱼大肉但依然鲜美营养的一碗低脂滋补汤，竹荪和香菇都是菌类食物，皆是营养丰富，滋补保健的佳品，竹荪和香菇中营养物质都很丰富，搭配食物，营养功效可以加倍，竹荪与香菇都是高蛋白，低脂肪的真菌食物，且富含膳食纤维，一起吃可以提高机体免疫力，抗癌防癌，降压降脂，对预防心血管疾病，延缓衰老，通便排毒。 香菇山药竹荪汤用料 香菇 5朵 竹荪 4个 山药 300克 葱 10克 姜 5克 盐 适量 香菇山药竹 ...

痘疹血热毒盛，不发起者，笋尖煮汤及入药，俱佳。” 竹荪又叫竹笙、竹参，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“菌中皇后”，被列为“草 ...

建议在春节期间多喝养阴润燥的汤品。两道推荐的春节饮品——竹荪鸡汤和莲藕排骨墨鱼汤，具备滋补肝肾、健脾益气的效果。 食疗方一：竹荪鸡汤 ...

五指毛桃竹荪红枣炖鸡汤是秋天必喝的一碗汤品，食材的营养价值丰富，鸡肉的营养都在汤品里，五指毛桃是祛湿的药材，搭配红枣和竹荪，食疗 ...