张大爷今年刚满65岁，身体一向硬朗。前段时间，他听小区里几个老朋友说：“少盐少油才健康，吃得越清淡越好。” 于是，张大爷回家就把盐罐子和油壶收了起来。每天煮的菜几乎没味道，炒菜也是点到为止。 没想到，这种“健康饮食”坚持了一个月后，他开始觉得浑身乏力 ...

近日，在青岛崂山九水景区冰瀑前拍照的肌肉大哥火了，记者辗转联系到了照片中的青岛肌肉猛男宋大哥，他却说，“视频里大家都管他叫大爷，实在是叫老了！”宋大哥笑着介绍，“我是78年生人，还不到50岁。崂山冰瀑前秀肌肉的视频可能有点远没有拍清，我旁边的老师已经 ...

宋大哥坚持每周健身五天，这样的规律让他在生活中保持了极佳的状态。他还会在周中进行四次跑步，以此来增强心肺功能和耐力。“冬泳也是我过去的爱好，环境差异让我在冬季也能与自然亲密接触。”透过他的健身视频，我们能够感受到一种坚韧的力量，也能看到他对于生活的热爱。实际上，健身不仅让宋大哥的体魄得以维持，也让他的心态随之年轻。

78年生人，而宋大哥的体魄却没有过多岁月痕迹，得益于他每周的健身锻炼。“我自己开公司，时间比较充裕，我现在依然保持每周练五天，跑步四次，休息两天。我以前还会游冬泳呢！所以如果没去崂山拍，冬天也会在一浴拍！”他说。

颈神经根受压后为什么会引起相应部位的肌肉萎缩？

古墓惊现 “生死恋”！这对爱人抱了1500年，生同衾，死同穴。