孕妇禁吃的坚果主要有霉变坚果、炒焦坚果、有哈喇味坚果、苦味杏仁、裹糖或盐的加工坚果等。 1.

虽然坚果对糖尿病患者好处多多，但也要注意适量食用，因为坚果热量较高，过量食用可能导致体重增加，反而不利于健康。一般建议每天食用 10 - 15 ...

坚果炒货，以其丰富的营养价值和独特的口感，成为了节日中的受欢迎之选。它们不仅富含蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，还能为身体提供必需的健康脂肪。但是，正如古人云：“物极必反”，过量食用或不当选择，都可能对我们的健康造成不利影响。

过年后家里剩下不少坚果礼盒等零食，杭州小伙小郑常常一边熬夜刷剧，一边零食坚果不离手。“平时就是开心果、小核桃这些小零食吃太多了，嘴角又起泡了……”想到这里，他开始清淡饮食。

一、坚果类食物的营养价值 坚果类食物，如瓜子、花生和南瓜籽，一直以来都是人们喜爱的零食。它们不仅口感香脆，而且营养丰富。坚果的主要成分包括健康脂肪、膳食纤维、蛋白质以及多种矿物质和抗氧化物质。这些成分对人体健康有着重要的益处。

澳大利亚的替代牛奶市场年产值超过6亿澳元，而且还在快速增长。一家由澳大利亚企业家经营的植物奶公司在支持着一部分世界上最贫困的女性。点击音频收听故事 虎坚果实际上是一种根茎类蔬菜，大小与鹰嘴豆相当。在西班牙，虎坚果常被用来制作虎坚果甜饮horchata ...

2月24日，一位网友在社交平台上发文称，在乘坐吉祥航空航班时，乘务人员发放的坚果包过期了10天。有乘客发现后，机组承诺给予每人1000元补偿，但要求签署保密协议。