研究显示，低水温能够给我们的身体带来多重好处。首先，水温相较于体温（约37℃）要低10℃左右，有助于散热。游泳时，我们的身体会产生大量热量，而水温过高时，会导致身体难以散热，使得游泳者感到疲惫不堪，甚至出现脱水等不适症状。

中国人有一个特殊的习惯闻名世界，这就是“喝热水”。是的，在中国人看来，“喝热水”是相当平常的事情，但是在外国友人看来此事可谓非常新奇：饮用水当然应该饮用凉水，把水煮沸那应该是用来泡茶、泡咖啡什么的才对，哪有特意喝热水的习惯呢？

发胖真的有年龄分界线！曾经我随便吃喝还瘦得像鬼，现在哪怕喝凉水，肉都长一堆。前阵子走俏的网络神曲《瘦不下来》似乎唱出不少人的心声：明明30多岁的饮食和运动习惯与20多岁时一样，但自己却越来越胖。小腹日益突出、屁股越来越向下、昔日穿上有空余的牛仔裤再也 ...

早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。然而，正是这些习惯，可能给你招来一身病。

中新网哈尔滨3月3日电 ...

早上来不及煮早餐，那就蒸上一锅热乎乎的包子，配上牛奶，简单好吃，营养美味。包子好吃又营养，但是很多人都煮不好，特别去蒸包子的时候是该用冷水还是热水，很多人都搞错了。

直到今天，你仍能想起你跟父母的上一次争吵。 那是除夕的夜晚，你欢快地去厨房给全家人煮饺子。 你接了一锅水，你把生饺子倒进去，你等饺子 ...

这凉水的作用可大了，它能让面团保持筋道，结构更稳定。 接下来，把这两部分面团合二为一，用手开始揉。 刚开始揉的时候，面团可能有点粘手 ...