你搭飛機會做什麼？近日一名空服員發文，客艙很亮，因為一群高中男生用完餐不睡覺，而是寫參考書，原來他們是建中學生，要去美國參加比賽，回台要考期中考，「強烈的自律瀰漫客艙，電動跟電影都不是現在該做的。」 ...

只減脂肪不掉肌肉，有可能嗎？減重醫師蕭捷健實證後發現是可行的，但要做到3件事，包括吃夠蛋白質、吃對順序與根據運動挑選正確的澱粉，他照著做，2周內狂甩20%體脂，從13.3%降至10.6%，但體重不變、肌肉也沒掉。

歌手李幸倪（Gin Lee）為新城知訊台本年度首個廣播劇《現在就愛》加入聲演老師一角，日前進行錄音。她在劇中聲演老師Miss Lee一角，鼓勵她的學生張馳豪（Aska）、張天穎（Jaime）、力臻及詹天文（Windy）製作一個時間錦囊，眾人十年後打開時，意外揭示兩段微妙的甜蜜關係。

好吃的起司需要優質生乳，若以生乳製作奶酪與霜淇淋，質感也特別滑順。然而國內卻少有乳製品直接使用生乳，除了價格考量，絕大多數業者反應「生乳依法不得對外公開販售」，想用也買不到。 然而《上下游》調查，「生乳不能買賣」的法規早於 2001 ...