三个月后，王阿婆穿着花衬衫跳广场舞，腰身薄了两指宽。她把老李的方子编成顺口溜："晨起揉腹三十六，小米姜枣温中州，足三里是长寿穴，浊气化尽百病休。" ...

三个月过去，王阿婆身上的变化令所有人吃惊。她穿上缤纷的花衬衫，重回广场舞的舞台，浑身充满了年轻时的活力，连腰身都变得纤细了不少。寓意深刻的顺口溜随之而来：“每天晨起揉腹三十六，小米姜枣助温和；足三里是长寿穴，浊气化尽百病休。” ...

在理中丸的基础上，加上半夏、茯苓两味药。此方来源于《 名医杂著 》。有歌诀曰：“理中化痰加苓夏，擅治停饮大便溏。”具有温中化痰的功效。适用于脾胃阳虚湿痰者，以及痰湿停饮，大便 溏泄 。

砂仁不仅能作用于人体的中焦，还能影响到下焦，有助于收敛并滋养五脏的精气。

人到中年，很容易面部出油，手脚心出汗，容易长痘，还总是全身乏力，大腿根潮湿，吃饭也没胃口，大便粘腻，不成形...... 这种情况不仅是湿热太重，中医认为，湿热的部分可以分为上焦、中焦和下焦湿热，各自表现不同： 一、上焦湿热 ...

赛季前外界都认为广州这个赛季肯定垫底，广州休赛期几乎清空了货架，虽然引进了郭艾伦，但是他的出场次数屈指可数，广州队的外援也是捡的边角料，赛中焦泊乔还直接报销，让人没有想到的是广州队这个赛季打球打的这么硬。