你是否常感到身体不适，上半身仿佛置身于炎炎夏日，喉咙干痛、额头冒痘、眼睛红肿，而下半身却如同踏入冰雪世界，脚丫冰凉、肠胃敏感、 痛经 频发？这种上半身火热、下半身寒冷的体质，正是中医所说的“ 上热下寒 ...

我们来做一个动作就能降心火。自然站立，周身放松，两手缓缓上举至头顶上方，然后缓缓下降，双手经脸前、胸前、腹前、大腿前降至膝前的同时，坐胯下沉，引气降达脚心涌泉。如此反复36次后，收气归至膻中穴。

三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，为六腑之一，分为上焦、中焦、下焦，其生理功能主要是通行元气、运行水液，在人体的生理活动中有着重要地位，与人体的气血、脏腑等密切相关。 1.

春分节气即将到来，青岛市公共卫生临床中心药剂科副主任吴绍康介绍提醒，春分标志着春季已过半，此时自然界阳气由收敛闭藏转向疏泄，人们的养生也应遵循阴阳平衡规律，从起居、饮食、精神、运动等方面做出相应调整。

该机背面采用“仿相机”拼接工艺（类似复古相机的饰皮设计），亮点为“四摄双长焦”，其中长焦规格分别为“50Mp 70mm f/1.8 中焦特写”和“200Mp ...