二卵性双生児のポン子ちゃんとコン子ちゃん、三女のピイ子ちゃんを育てるママで、育児をテーマとしたエッセイ漫画をSNSに投稿し、子育て世代から大きな支持を集めているサヤ山サヤ(@saya_twins1125)さん。

お腹にまつわるお悩みは、全体的な丸み、三段腹、くびれのなさ、下腹ぽっこり、が代表的なものです。お腹を鍛えて引き締めようとして真っ先に思いつくのが仰向けで上体を起こす腹筋運動かと思いますが、その腹筋運動で主に鍛えられるのはお腹の表面を覆う腹直筋です。腹 ...

TPI(タイトリスト・パフォーマンス・インスティテュート)の資格を持つ秋山真凜さんによれば、スイング中に上体の前傾角度が変わらなけれ ...

パッティングはゴルファーによって大きく違いが出る部分。とはいえストロークの特徴やオススメの練習法は、パッティングの際の「軸足」によって大まかにタイプ分けができるという。自分はどの軸足タイプなのか、そしてどんな練習法が合うのか、シングルハンディの腕前を ...

「私の感覚では『グルグルグル』と上体を回して振り切るイメージですね」と川崎 身長158cm、体重51kgと小柄で華奢なのに、ドライバーでは250 ...

オープン戦　阪神9―6中日（2025年2月23日　北谷） 　阪神・ビーズリーが2回無失点の結果とともに手応えを口にしたのは、改良を施したクイック投法だった。

精巣（睾丸）の横には精巣上体（副睾丸）と呼ばれる小さい器官が付着していて、精巣でつくられた精子はここを通過し ...

腰痛を抱えたままゴルフをすると、ダウンスイングの際に腰をかばって上体が起き上がるスイングになります。これでは体が回らず、さらに腰に ...

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上体を右に傾けてアドレスしたら、その角度をキープしたままカチ上げるように高く振り抜く 一番のテンプラ対策は軸を右に傾けたまま確実に ...

J1昇格プレーオフ進出を目指すBB秋田。各選手の特徴と持ち味を紹介する 最新ニュースをメールでお届けします（電子版へ ...