温かい料理を食べてこたつでぬくぬく……。おいしい食べ物が多い冬は、運動不足になりやすい季節でもあります。 ついつい食べすぎてしまったり動きたくなかったり、冬に体の変化を感じたことはありませんか？ そんなときは、早めのリセットが大切！

繁殖引退犬・イリスとの日々について語ったインタビュー記事が公開されたことを報告した。

撮影・土佐麻理子　構成&文・保手濱奈美 食べる量が減っても、必要な栄養が摂れるように。食材を使い切れずに廃棄してしまうことがないように……。悩ましい食生活を助ける“マルチ食品”のポイントを管理栄養士・道江美貴子さんが解説。紐づくアイテムを編集部が選びました。 大阿蘇牛乳 ...

いちごがおいしい季節がやってきた！　2025年2月6日（木）～3月2日（日）までの期間、渋谷駅直結の渋谷ヒカリエでは「甘さ際立つとちあいか STRAWBERRY FAIR」を開催。今しか味わえない、とっておきのいちごメニューを探しに出かけよう。

立春も過ぎて、暦の上では春になりましたが…、この冬最強の大寒波到来だそうで、日本列島は厳しい寒さに包まれています…。ちなみに今日のこちらの地方の最低気温は氷点下1℃。これから数日は最低気温が0℃を下回る予報です。私の個人的かつ勝手な体感としては、節分前後が1年の中で一番寒い時期なんですよね…。そして、こんな寒い時期に限って、我が家は暮らしをマイナーチェンジするための動きアレコレが発生しています…。