رجل تلبَّس بحياة مستترة خلف كومة من الأسرار لم يبح بها لأحد.. كان بحاجة إلى شهيق من البوح يُخرج زفير شوك نما عليه.. شعور صادح يتصاعد في أعماقه يزداد مع عجلة قاطرة الوقت.. قابل ذلك كله باطمئنان و ...

هناك أكثر من اضطراب في النوم يصدر عنها أصوات خلال النوم تزعج من يرافق النائم مثل الشخير والكلام أثناء النوم وصرير الأسنان. ولكنه تم حديثا وضع معايير تشخيصية لصوت آخر قد يصدره النائم وهو ما يع ...

2- التنفس من الفم وليس الأنف، أمر غير صحي وغير مألوف، ولك أن تفكري في كل الهواء من شهيق وزفير الذي يمر على الشفاه، فتوقفي عن التنفس من الفم، وإذا كنت تعانين من مشاكل في الانف فعليك مراجعة ...

يتنفس الشخص العادى ٢٢ ألف مرة فى اليوم بين شهيق وزفير بصورة آلية لا يبذل فيها جهد لكن هناك ما يستحق التأمل حقا إذا ما فكر الإنسان فى التحكم لبعض الوقت فى تلك الآلية بأن يمارسها تحت سيطرته ...

في غزة، كل حجر، كل طفل، كل شروق فجرٍ، كل شهيقٍ، كل زفيرٍ هو انتصارٌ جديد. غزة ليست فقط رقعة جغرافية. غزة أيقونة الإرادة والصمود لكل من يعتقد أن القوة وحدها تصنع التاريخ. إنها الحكاية التي تقول ...

الإدمان بجميع أشكاله وأنواعه أمر سلبي، وأسوأ عادة أن يعتاد المرء عادة، شرط أن يفرق بين ظاهرتي المواظبة أو المثابرة وبين التعود، فالأولى إيجابية والثانية سلبية. والإدمان والمواظبة يلتقيان ف ...

مع كل شهيق يتنفسه كان ضلع من صدره يمسُّ ضلعا من صدر حسيبة»، ويستمر حلم جلال الدين، والأم تستيقظ لتتفقد بيتها، و«جلال الدين يحلم وما عاد مستيقظا. ويحلم أن أمه تُجلس ابنه الوليد على فرع شجرة ال ...