Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...

说到吃肉，一部分女性朋友会比较排斥，认为吃肉会胖人，不利于保持身材。其实，从健康的角度考虑，真的建议女性朋友要多吃点肉！女性多吃肉，有这些好处1女性比男性需要更多的铁肉类是含有血红素铁较为丰富的食物，在补铁方面吸收率较高，也有证据表明，增加畜肉的摄入 ...

引言对于数以百万计依赖胰岛素维持血糖稳定的二型糖尿病患者而言，每一天都仿佛在走钢丝，清晨醒来后的第一件事，往往是略带刺痛的指尖采血，紧接着是根据血糖数值小心翼翼地计算和注射胰岛素。饮食、运动、情绪，甚至睡眠，都可能成为血糖波动的幕后推手，让人时刻处于 ...

在当今快节奏的生活中，运动常常被宣传为一种“万能药”，其不仅能强身健体还能延长寿命。然而，来自芬兰科学家们进行一项大规模双胞胎研究却提出了一个令人意外的观点：运动对延长寿命的好处可能并不像我们想象的那么简单。