Die unwürdige Leistung gegen Augsburg löst eine Schockwelle beim BVB aus: Bei Fans, Spielern, Trainer und Sportdirektor. Ohne ...

Träumst du am Montag davon, dich bis zum Wochenende in Form zu bringen? Mit der richtigen Strategie kannst du in fünf Tagen ...

In Deutschland leidet etwa ein Drittel der Erwachsenen unter Rückenschmerzen. Dabei kann man etwas dagegen tun: Ein ...

„Und, wie viel drückst du?“– diese Frage hört jeder im Gym. Kein Wunder: Bankdrücken ist eine der wichtigsten Übungen und ...

Für viele Läufer ist es der erste große Meilenstein: Fünf Kilometer am Stück joggen. Mit unserem Trainingsplan schaffst du ...

Der Beckenboden wird oft unterschätzt – dabei spielt er eine entscheidende Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. Mit diesen ...

Vitamin D ist essenziell für stabile Knochen und ein starkes Immunsystem. Selbst im Sommer haben viele Menschen aber zu wenig ...

Laufen zählt zu den effektivsten Methoden, um Kalorien zu verbrennen – doch kann man damit wirklich 5 Kilo abnehmen? Wir ...

Nach fünf WM-Titeln in Serie muss sich das deutsche Skisprung-Mixed in Trondheim geschlagen geben. Die Gastgeber dominieren ...

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Starke Beine und ein straffer Po sehen gut aus – sie verbessern aber auch deine Haltung und schützen den Rücken vor Schmerzen ...

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