为了尽可能避免颈部感染带来的严重后果，专家给出了以下自救建议：呕吐后务必立即漱口，这样能有效避免食物残渣藏匿在口腔和咽喉；如果牙痛或扁桃体炎持续超过3天，千万不要拖延，一定要及时前往医院就诊；一旦出现心慌气短的症状，应立刻就医检查proBNP指标，警惕感染性心衰的发生。