维生素 B2 和 B12 在化学结构、生理功能、食物来源、缺乏症状以及临床应用等方面存在差异。 1. 化学结构：维生素 B2 又称核黄素，其化学结构包含核糖醇和异咯嗪环；维生素 B12 即钴胺素，是一类含钴的咕啉类化合物。 2. 生理功能：维生素 ...

在追求健康的过程中，我们常常被各种信息影响，而维生素这个看似平常却至关重要的营养成分，早已成为许多人眼中的“健康圣品”。然而，您是否知道，有些维生素并不是随便就能吃的？陈先生的故事，就是一个不容忽视的警示。 陈先生已经50岁了，随着年龄增长，他感觉身体逐渐不如年轻时那么灵活。身体时常出现酸痛不适，朋友们得知后，热心建议他：“你这是免疫力差，应该多补充一些维生素，保证能恢复健康。”陈先生觉得有道理， ...