双城今天（17日）在主场以4比3击败大都会，比赛中却出现惊悚一幕，资深裁判温德史塔德（Hunter Wendelstedt）遭界外强袭球击中头部，随即退场送往医院检查。事发在7局上，大都会打者泰勒（Tyrone Taylor）面对速球攻 ...

一般认为饮食控制与运动是促成健康的最重要原则，根据上月一项刊载于《美国心脏病学院期刊》的研究，无论原本的心肺耐力好或坏，若藉由运动增加心肺耐力，就可大降死亡率，若减少运动降低心肺耐力，死亡风险就会大增。相较饮食改变，体能好坏对死亡风险的影响力更大，因 ...

你有没有想过，维持良好的健康状态真的只靠饮食和运动吗？我们常常听说避免高脂肪食物、增加锻炼时间的重要性，但最新的研究却给出了一个惊人的发现：有氧运动，特别是提升心肺耐力，才是真正降低死亡风险的关键因素。根据一项刊载于《美国心脏病学院期刊》的研究，心肺耐力的提升和死亡率之间的联系远超我们平时认为的饮食调整，可以说心肺耐力是一把双刃剑，能大幅降低死亡风险。