在快节奏的现代生活中，外卖成为了许多都市年轻人解决一日三餐的首选。方便快捷的特点让外卖迅速融入了年轻一代的生活，但随之而来的健康问题不容忽视。越来越多的声音开始呼吁年轻人减少对外卖的依赖，尝试着自己动手烹饪。 外卖之所以流行，很大程度上是因为它节省时间，适应了人们忙碌的生活方式。然而，频繁食用外卖往往伴随着营养不均衡、食品添加剂过多等问题。长期下去，不仅影响身体健康，还可能增加不必要的经济负担。自 ...