【编者按】 2025年，正值中国与瑞士建交75周年，2025年3月14日，瑞士摄影师亨利·路特威勒（Henry ...

暴露在人造光源下睡觉，本该↑释放的褪黑素水平极大下降↓，除了让你睡不好，还会进一步改变瘦素、胃饥饿素和胰高血糖素等的水平，增加进食欲望，从而变得胖胖。 《PNAS》的一项研究发现：睡觉时暴露在人造光源下，可能会增加患糖尿病的风险，甚至损伤心脏。 [3 ...