除了长时间用眼，其他一些因素也在悄悄侵蚀着我们的视力。例如，房间里的光线太暗或太亮、空气干燥、饮食不均衡等，都会影响我们的视觉健康。这样说来，想要缓解眼疲劳，主要可从以下几个方面进行改善。

根据科普信息，生乳是指直接从奶牛等乳畜身上挤出的新鲜乳汁，未经过任何加工处理，是最原始的乳产品；复原乳又称 “还原乳”，是用全脂奶粉或脱脂奶粉等为原料，经过加水溶解等工艺重新调配而成的乳液。